ダイエット

寒いですね。
ダイエット戦士としては寒さが辛いところです。
食事をサラダで済ませようとするんですが寒くて

「冷たい野菜じゃ、冷えるんだぉぉぉ」

じゃあ、「鍋にしちゃえうどんもいれちゃえ」なんてしてたらあまりダイエットに効果的じゃないんじゃ？
なんて考えてたら先月誕生日の時に職場の後輩が「ルクエのスチームケース」をプレゼントしてくれたんですよ！！

これがすごい…！！
ご存知の方も多いと思われますが…
これに切った野菜入れてレンジで5分加熱すると…あっと言う間に蒸し野菜が！！
しかも美味しいしこのケースのまま食べれるので洗いものも少なくなります。
野菜の他にも魚いれたり、パスタや煮物なんかも出来ちゃいます♪
油も使わないしヘルスィ
冬のダイエット戦士の強い味方です。
もちろんダイエットしてなくてもおすすめ♪
レシピも色々あるみたいなんでチャレンジしてみたいな〜

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9月1日、ダイエット＆ビューティフェア2009に行ってまいりました！

場所は東京ビックサイト！

内容としては美容系食品やエステやスパ施設の器具、化粧品、下着などなど。
5月に行ったビューティーワールドジャパンと少し似てますね。いずれにしても興味津々。

今回は朝から行ったので割とゆっくり見れました。
まず体験したのが歯のホワイトニング。
薬剤を塗ってLEDライトを5分間当てます。この機械は医療機器ではないのでエステなんかのも置けるんだとか。
5分経ってみたら、真っ白！にはなってないけど少し歯の色が明るくなってました
「この後しばらくコーヒーとか飲んじゃいけないんですか？」
と聞いたら「歯をコーティングしてあるので大丈夫です」
へぇ〜そうなんだ！気軽に歯を白くしたいならいいかも♪定期的にやらなきゃいけないっぽいけど。

続いて体験したのが酸素カプセル
30分間入りました。
気圧が上がっていく時がちょっと耳抜きしなきゃいけないけど安定すると気分がよくなって…寝てしまいます。
30分後は気分スッキリ
美肌やダイエット効果もあるんだとか。うーん会社に置きたい（苦笑）

その後様々な美容ドリンクを飲みながら（笑）物販覗いてスリミングジェル買おうか悩んだり、リフレクソロジーでもやってもらおうか考えたりしてたら、以前雑誌で見た事ある美容ドリンクBE MAXのブースに。

新発売のドリンクを試飲させてもらってたら「ランチセミナーに出ませんか？」と言われ「ランチセミナーとはなんぞや？」と聞いてみたら文字通りランチが出るセミナーでしかもお土産がついてくるとか しかも無料
参加しました（笑）
お弁当食べて健康についての話から製品の話になり、1時間後終了。しつこい「製品買ってくれ！」みたいなアピールもなくブースでお土産ももらいました。お土産は新製品の美容ドリンク3本！健康にはもちろんダイエットにいいんだとか。良かったら買いたいな〜

普段体験しないことが体験出来たり色んな話や、へぇ〜と思うような商品があったりして今回も楽しかったです。
美意識が高まったかも（あくまでも「かも」）
女子におすすめです！

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また夏に向けて

というか年中無休のテーマですが

ずばり！

スリミング！！

ダイエット！！

てっとり早く美容外科で「脂肪吸引」！！

という手もありますが、手術はやっぱりコワイし、その前に出来ることをやってみよう！ということで先月あたりからダイエットに精を出している訳ですが…そんなことを周囲にアピールしていたら岩盤浴サロンで働いてる友人からサロンで使用している「ゲルマジェル」を頂きました

金箔が入ってるジェルで友人曰く「入浴時につけるといい♪　5〜10分つけて軽く流すだけでいいよ」とのことだったので早速使ってみました！！

気になる部分に塗り、あとふくらはぎもなんだか疲れたので塗ってみました。

塗った瞬間ジワジワと暖かくなってしばらくしたらジンワリ汗かいてきました

軽く流すと肌がスベスベになっていてビックリ

ふくらはぎの疲れも軽くなった感じ！！凄い！！

友人のサロンではコレを塗って岩盤浴するんだとか…試してみたい…岩盤浴（もしくは溶岩浴）行きたくなりました！！

市販されていないのか聞いたところ残念ながらないとのこと

似たような製品をさがしたのですが無いですね〜

けど、最近化粧品メーカーから様々なスリミングコスメが出てるので試してみてもいいかも♪

こういうのを上手に利用してダイエットの味方にしたいですね！！

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